儒家重视修身养性，养生的重要内容？
“知者乐水，仁者乐山。
知者动，仁者静。
知者乐，仁者寿。
”这是《论语》中关于养生的经典名言。
知，指知识和智慧;仁，指仁慈与友爱。
孔子认为，有智慧的人才会快乐，有爱心的人才会长寿。
孔子十分强调“乐”在养生保健中的重要作用，主张用“乐”来熏染生活、陶冶情操。
《论语》中曾有三个层面的论述：一是认为有爱心的人不会有忧愁，有智慧的人不会有困惑。
乐是养生的基础，遇事常乐，仙寿有缘。
二是在励志中充实精神，“三军可以夺帅，匹夫不可夺志”。
正因为孔子从小立志，老而弥笃，才能精力充沛、博闻强记。
碌碌无为是在消耗有限的生命，自强不息才能让每一寸时光绽放出绚丽的异彩。
三是阐述了习性与养生的关系。
孔子认为，“性”乃源于禀赋，同时又受后天的熏染。
养性就是通过教育、习俗、心理疏导等方式，让人们的思想境界得到升华，增强对“乐”的感知。
《论语》还论及了人生在少、壮、老等各时期的生理特点和注意事项。
孔子认为，君子有三戒：年少的时候，气血经脉还未巩固，戒在一个“色”字;到了青壮年时候，血气十分旺盛，戒在一个“斗”字;等到了老年的时候，血气已经衰弱，戒在一个“得”字。
过度沉迷在患得患失之中，肯定不利于养生保健，不如像孔子一样，虽然屡遭困顿，尚能自得其“乐”，颐养天年。
健康格言顺口溜？
1. 吃水果蔬菜多多多，健康身体保持好。
2. 运动每天都要做，健康体魄更强壮。
3. 睡眠充足要注意，身心健康才能保持。
4. 心情愉快要常保持，健康生活更美好。
5. 戒烟戒酒要坚持，健康生活别忽视。
6. 平衡饮食要合理，健康体重更可爱。
7. 勤洗手，保卫健康，病菌远离身边。
8. 慢慢咀嚼，细细品味，健康饮食更重要。
9. 多喝水，保持水分，健康体魄更强健。
10. 健康生活每天行，幸福快乐伴你身旁。
希望这些顺口溜能帮助你记住健康的重要性！。
顺口溜如下：千保健，万保健，心理平衡是关键。
怒伤肝，怒气大，逍遥佛顶顶潇洒。
仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，心安则身安。
静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
百病从口入，病从虚至，病从寒起。
阴平阳泌，精神乃治。
轻松使人健康，紧张使人疲劳。
人有童心，一世年轻。
合理饮食，规律起居。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
1.大蒜是个宝，常吃身体好 2.一日两苹果，毛病绕道过 3.一日一枣，长生不老 4.核桃山中宝，补肾又健脑 5.铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 6.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神 7.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 8.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 9.多吃芹菜不用问，降低血压很管用 10.大葱蘸酱，越吃越胖。
千保健,万保健,心态平衡是关键。
、大葱蘸酱,越吃越胖；大蒜是个宝,常吃身体好。
、养生先养身,养身先习动;养生先养心,养心先习静。
、健康是最好的天赋,知足为最大的财富。
、寒从脚上起,病从口中入；指甲常剪,疾病不染。
多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。
只有早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
远离烟酒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
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1早睡早起身体好，健康生活要从我开始！2吃水果蔬菜保健康，身体强壮不生病！3运动锻炼身体好，健康快乐乐无边！4少吃油腻多喝水，健康生活我最酷！5心情愉快身体棒，健康生活要放松！6均衡饮食保健康，营养搭配最重要！7爱笑爱运动身体好，健康生活我最牛！8睡眠充足身体棒，健康生活要有规律！。
1. 早睡早起身体好，健康生活要常践行。
2. 清淡饮食少糖盐，多吃青菜水果鲜。
3. 多喝水、白开水，代谢废物不拖沓。
4. 做家务、爬楼梯，运动习惯幸福来。
5. 晒太阳、呼吸氧，身心愉悦多精神。
6. 心情舒畅乐逍遥，压力抛开别被逼。
7. 牙齿清洁要勤刷，口气清新人见人夸。
8. 学会保护眼睛，电脑远离近视少。
9. 注意安全防摔跌，预防意外让你稳。
10. 幸福快乐要有爱，亲情友情保持在。