怎么样才能自律起来?控制自己的行为和思想？
一，是要立志高远。
一个人有成长是需要励志的，要立志就要有自律精神，一个只有志向高远大的人才能在成长的道路上不断地约束自己的行为，并改掉身上的不良之习，使自己向着实现人生理想目标而奋进。
相反，一个没有志向人，就像船舶失去的舵一样，会随风飘荡，慢无方向，飘到哪里算哪里，正如人们说的一样，脚踏皮，滑到哪里算哪里。
人要有自律精神，贵在先立志，志向远大的人就能严格要求自己。
二，是要勤奋学习。
学习是提升人的素质重要途经，只有勤奋学习才能掌握知识，增强学问，明白事理，成为一个有文化、有素质、有教养的人。
乐于勤奋学习的人，以学习为乐，以素质为荣，便会在生活和工作中自觉有节制地约束自己。
真正有素质的人自律有其主动性和能动性，这就是好习惯的惯性。
“每天叫醒的不是闹钟，而是梦想。
”学习的人是有梦想的人，有追求的人，“勤奋”二字会时时警醒自己，不用扬鞭自奋蹄，勤奋会练就人一种非凡的素质。
没有梦想的人，成天无所事事，睡懒觉、起晚床，吃喝玩乐无度，一点生活自律精神都没有，这就是区别，就是一种素质，而这种素质靠的是勤奋学习而来。
三，是要发奋努力。
一个人的自律精神并不是天生俱有的，也是后天立志、学习、发奋中而慢慢养成的，即使是有勤奋的人志有生活中都会遇到这样和哪样的困难和挫折，面对这些，有的顽强拼搏，坚韧不拔，越战越勇，自强不息，有的则被困难所吓倒，不敢再向前迈步，半途而废。
正是如此，自律的人总是勇往直前，不断地向着自己的梦想而奋进，最终实现了人生的理想和目标。
四，是要见贤思齐。
一个有自律精神的人心中总是充满着阳光和朝气，总是积极向上，看到好的就学，总是用身边的正能量来激励自己、鼓舞自己，使自己不断成长。
古人云：“见贤思齐”。
优秀的人为何更优秀就是以身边的典型中积取了精神力量，使自己变得更强大，更自信、更自立，更自律。
人就是如此，只要奋斗了就会有收获，有了收获信心就越大。
每天励志正能量一段话？
每天说一段励志正能量的话是对自己很有好处的。
每天说一段励志正能量的话可以激发自己的积极性和自信心，增强自我管理和自我调节的能力，帮助自己保持良好的心态和情绪，进而提高生活和工作的质量。
以上是从心理健康和生活品质上考虑的好处，另外，每天说一段励志正能量的话还可以帮助我们锻炼口语和表达能力，提升社交和沟通的能力。
同时，这也是一种培养良好习惯和养成自律的一种方法，这些长期积累下来也会有很大的积极意义。
1.你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。
2.一生只有一遍。
所以好好努力，时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。
3.生活就好比一个战场，如果你想得到一样东西，就必须拼命去争取。
4.努力和上进，不是为了做给别人看，而是为了不辜负自己，不辜负此生。
5.我们每一个人都渴望自己不断变得美好、优秀、丰盈，但你努力变美变好，绝不只是为了配得上谁。
你要活出你自己生命的精彩和丰盛。