怎么激励自己努力学习?
1、列出学习可能给你带来的好处,不学习有哪些危害。
拿读书来说,经常读书可以:完善你的知识储备,把知识凝聚成力量;改变和升级你的思维方式等等。
具体阅读:经常读书的人,在这5方面就是比你有优势!列出学习会给你带来的好处,并把它放在你经常容易看到的地方,这会让你认识到学习的重要性和必要性,无形中督促自己去学习。
2、给自己制定一个合适的目标和计划。
目标和计划具有结果导向性,会引导着我们去努力学习、付诸行动。
但这个目标和计划必须是切实可行的,目标和计划若是不可行,它就起不到激励学习的作用。
具体方法:计划总是无法完成?5个原则帮你制定切实可行的行动计划!执行计划的过程中可以采用奖励、惩罚等各种方法,实施和完成计划,养成学习习惯。
比如每读完一本书之后,就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐等等。
3、掌握高效的学习方法,在学习中获得成就、满足感。
在学习的过程中,如果方法不得当,学习严重受挫,就会越来越没兴趣,甚至产生讨厌的情绪。
继续拿读书来说,如果你的阅读速度慢、效率低,花费了大量时间和精力,却没有多少收获,那么继续阅读的兴趣就会严重受挫,慢慢的也就不想读了。
但相反的,如果你掌握了如“精英特快速阅读”的技能,提高了阅读的效率和能力,再结合一些阅读的技巧(如便签读书法、九宫格笔记),平时需要几个小时完成的阅读学习任务,现在几十分钟甚至十几分钟就可以很好地完成,这种快速获取知识和信息的成就感、自豪感就会油然而生,学习的兴趣自然会提高很多。
便签读书、九宫格笔记等方法具体学习:大脑喜欢的看书方式,适合任何人的洋葱阅读法!4、适时、适当地运动一下,也能激发学习的动力。
运动具有很神奇的作用,在适当的时间,纵使只是一点运动,也能帮助你在接下来的几个小时内思考得更好、有效保持专注、让思绪变得更敏锐,并且减轻焦虑的,而这些都是维持生产力的要素。
比如:①运动10到40分钟,具有改善大脑执行功能的立即和持续性讯息效果;②运动特别有助于提升和“自制”相关的执行功能;③保持适量运动,有助提升专注力,使注意力变得更加锐利;④21到30分钟的有氧运动,便足以有效地在运动后减轻焦虑感。
5、学会做学习的主人,体会学习的快乐。
在学习的过程中,可以多与老师、同学,或者朋友交流讨论,培养自学兴趣 。
知识要互补,思想要共振,学习讨论也是很重要的,因为它既可以活跃学习气氛、集中注意力,又可以交流信息,调整思维,获得更大收获。
另外很重要的一点就是,学习之后要懂得运用,解决问题。
如果知识仅仅是知识,没有给我们带来任何好处,那我们肯定不愿意去学习,所以懂得运用知识很重要。
比如因为对某个问题的困惑、工作生活中遇到的难题,而选择读书,通过读书,一旦解决了这些难题和困惑,让自己的工作、生活变得更好,这就是读书给你带来的最好的收获,这也将促使你对读书产生莫大的兴趣。
潜移默化,你就会越来越享受读书带给你的乐趣。
怎么激励你自己努力学习 ?首先要找到一种学习的动力 。
或许你是想在未来做你梦想的职业, 或许你是想给父母一个安稳的依靠,或许你是为了追星 或者你就是单纯非常的喜欢学习 ,所以找到一种激励自己学习的动力 。
其次要找到一个模范榜样。
他或许是一名科学家 ,或许是个正能量的明星, 不管是谁, 他只要能给你带来动力, 都可以做你的模范榜样 。
最后学会坚持鼓励自己 ,不放弃 ,不抛弃 ,努力下去, 就会获得成功 。
怎么激励自己去努力学习呢?我觉得首先要给自己制定一个切实可行的目标,而这个目标,恰恰与我们的人生终极意义相关,然后把每一个目标分为几个步骤,然后,学习到什么阶段,能够达到哪个步骤都要细化清楚,如果这样,我们就会有能力,有信心,不断的激励自己,这样之后我们就会会长,每一天的学习和我们的步骤之间的差距,继续的努力。
一、思考自己的人生规划。
我们的一生会有很多事要做,所以要给自己制定人生目标,给自己规划一下以后要走的路,明确目标之后会更加有动力去学习。
二、想想有没有特别想实现的理想。
人生中肯定会有很多想要去做的事,想要去实现的理想,想想自己又没有特别想实现的理想,为了实现它,需要我们脚踏实地去努力。
三、设定可以达到的目标。
不要给自己设定一些永远都达不到的目标,那样只会让自己更加盲目,无从下手,可以给自己设定一些短期的、容易实现的目标,这样会更加有动力努力下去。
四、戒掉手机和无聊社交。
手机现在基本已经主宰了大部分人的生活,无聊的社交也越来越充斥在我们的生活中,想要努力学习,必须戒掉手机和无聊社交,把这些时间用来学习。
五、坚持完成自己的目标。
无论做什么事,都是贵在坚持,事无大小,只要坚持下去肯定会收获不一样的自己,学习也是一样的,不管学什么都要坚持。
六、不断反思、不断进步。
坚持学习,并不是一直都很用功很用功,而是在不断摸爬滚打中依然保持学习的态度,我们要不断反思,不断激励自己更加努力。