亲亲阳光做运动成长册怎么写?
你好,亲亲阳光做运动成长册可以按照以下步骤来写:1. 封面设计:在封面上添加亲亲阳光和运动相关的图片,例如小朋友在运动场上跑步、打球等等。
同时,在封面上写上标题“亲亲阳光做运动成长册”。
2. 写上个人信息:在册子内页上写上小朋友的姓名、性别、出生日期、身高、体重等基本信息,以便日后记录和比较。
3. 设定目标:在成长册的开头,可以写上小朋友的运动目标,例如每天跑步10分钟、学会游泳、打篮球进10个球等等。
4. 记录运动成果:在每天或每周的时间段内,记录小朋友的运动成果,例如跑步的速度、游泳的距离、打球的次数等等。
同时,可以在成长册上添加图片或者视频记录小朋友的运动过程和成果。
5. 添加反思与总结:定期让小朋友对自己的运动成果进行反思与总结,分析自己的优劣势和不足之处,并制定新的运动目标。
同时,家长也可以在成长册上写下自己对小朋友运动成长的观察和建议。
6. 结束语:在成长册的最后,可以写上一些鼓励和祝福的话语,激励小朋友坚持运动,健康成长。
总之,亲亲阳光做运动成长册是一份富有创意和个性的记录小朋友成长的好方式,通过记录运动成果和反思总结,可以帮助小朋友更好地发掘自己的潜力,健康成长。
1 运动成长册是需要认真编写的,不能草率地完成。
2 编写运动成长册的原因在于,通过记录自己的运动成长轨迹,可以让自己更有意识地锻炼身体,掌握自己的运动能力,更好地保持身体健康。
3 在写运动成长册时,可以按照以下内容进行(1)记录不同时间段内的运动内容和强度,包括每日步数、耐力、力量等;(2)记录体能测试的结果,如体脂率、心肺功能等;(3)分析自己的成长过程,总结成功的经验和失败的原因,提出改进的措施。
怎么培养小孩子的篮球兴趣?
谢邀。
我从事篮球培训多年,简单说有以下观点以飨答主。
一、通过篮球游戏入门。
游戏不仅仅是篮球的游戏,也可以是其他无需篮球的各项身体素质相关的游戏的。
目的是拉近课堂距离,活跃氛围,带进节奏引发兴趣。
二、入门时多鼓励,发现孩子的强点和亮点。
三、成就感是巨大推进力。
通过设计一些适合不同孩子的小目标,小项目,给予合适大小的训练球和正确的联练习方法,让孩子通过自身努力而达成,体验到成就。
四、自身要热爱篮球,以言行感染。
五、引导融入集体,营造归属感。
大家共同进步,独乐了不如众乐乐,互相讨论学习,大家一起比赛进步,才能产生凝聚力和归属感。
篮球是现在最流行的体育运动之一,影响着非常多的青少年参与篮球运动。
那么如何培养孩子对篮球的兴趣呢,我认为有以下几点。
首先,并不是每个孩子都喜欢篮球。
虽然活泼好动是孩子的天性,但有些孩子并不喜欢球类的运动。
我们在要给孩子培养兴趣的时候,先要看孩子是不是对篮球抗拒和抵触情绪很大,如果孩子非常抗拒的话,个人认为没有必要强行培养兴趣,会让孩子丧失天性和快乐。
在确认孩子对篮球没有抗拒,或者有一定的喜爱以后,我们就可以对孩子进行兴趣的培养。
其次,兴趣都是在氛围之中的,所以我们要给孩子一个良好的氛围。
比如在家里装个小篮筐,或者在墙上贴点NBA球星壁画。
这样耳濡目染,会引起孩子探索的天性,兴趣自然会来。
最后,培养兴趣最好的方式就是亲子互动。
定期和孩子一起到篮球场一起拍拍篮球,投投篮,有条件的话可以带他去现场看一些篮球比赛。
这样可以让他更深层次的了解篮球这项运动的魅力,也会让他兴趣更加浓厚。
另外,兴趣不是强加,家长和老师只是引导作用,我们千万不能因此给孩子压力,否则适得其反。
首先,个人认为篮球是男孩子喜欢的运动。
篮球不仅能锻炼身体而且还可以提高免疫力,提升心肺功能和运动协调能力。
可见,篮球是一项非常不错的运动。
好的言归正传!1、家长可以多带孩子去体育馆观看篮球比赛或者在手机上和孩子观看篮球比赛,让孩子充分认识篮球。
2、让孩子经历投篮球的游戏,例如可以在孩子假期学完习带孩子到游戏厅玩投篮游戏,以此提高孩子的篮球兴趣。
3、家里有条件的可以买一个小型的篮球筐,让孩子充分投入其中,孩子投进球就会有成就感感到高兴,这时对篮球的兴趣也会越来越大。
4、鼓励和支持孩子和其他小朋友一起打篮球,不仅能让孩子有团队意识,而且更能提高孩子的健康和兴趣。
5、最后最重要的当然是给孩子买好运动装备了,尽量依着孩子来,挑选孩子喜欢的款式和颜色。
男孩子都喜欢自己酷酷的样子啦!最后献上一张我最喜欢篮球运动员的帅照。