后仰支撑式口令？
后仰支撑式。
也叫反台式。
口令：从坐山式开始。
双腿伸直向前，坐直坐高，两脚并拢，脚回勾，尽量让骨盆轻轻上提立起来。
吸气手臂向上，呼气打开双手往两侧，在臀的后方推地，指尖指向臀部。
两手分开与肩同宽，保持大臂向外，小臂向内，手肘松一点。
脚推地，微屈膝盖，随着吸气脚和手同时向下推地，髋往上推起，呼气两脚推向地板，脚内侧用力，保持膝盖柔和，继续推地把髋往上，胸口提起来，重心在往双脚上推送。
保持呼吸，整个身体形成一个斜板，更对骨盆往上提，保持脊柱拉长，后脑勺向后，头没有掉下去，在脊柱的延长线上。
下巴微收，眼睛看鼻尖。
保持呼吸。
（3、2、1）呼气缓慢地放松落地板。
一年级大课间口令？
1. 站起来，放松放松，伸展一下，活动一下！2. 足尖站、膝盖弯，向前走，踮起脚尖。
3. 抬起手臂，转动一下，伸展筋骨，活动关节！4. 转转脖子，左右摇，放松颈椎，舒展筋骨！5. 握握拳头，绕着转，放松手指，活动双手！6. 手举高，踮起脚尖，一起跳，活动小腿！7. 腾空脚，尽量高，两只脚，踢起来！8. 双手举，重心站，扭扭腰，活动脊椎！9. 手心温热，搓搓搓，摩擦摩擦，活动手腕！10. 齐齐笑，开心笑，哈哈哈，放声笑！。
幼儿园入园口令？
宝贝入园日常生活常规口令1、入园口令小朋友，上学校，见到老师问声好见到同学说声早，礼貌用语要学好2、点名口令师：我点名幼：我喊到3、 睡觉口令小被子，已铺好，大家快来睡午觉，不说话，不吵闹，眼睛一闭睡着了。
4、洗手口令卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。
？5、排队口令小小手搭肩膀小小脚踏起来121预备1。
121香蕉，苹果，巧克力。
6、上课铃鼓口令：哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒上上下下左左右右前前后后咕噜咕噜1咕噜咕噜2咕噜咕噜3咕噜咕噜4咕噜咕噜5师： Are you ready？幼：yes请坐好一我坐好腰挺直一我挺直小眼睛一看老师小嘴巴一不说话小手放桌上一我就放桌上小腳并并拢一我就并并拢 7、吃饭口令请小朋友们吃午餐谢谢老师大家请上下楼梯口令：上下楼梯不推挤，一个一个得跟齐，扶梯一定要扶好，一个一个要有序。
幼儿园十个常规训练口令？
幼儿园常规训练的口令：一：一二三坐坐好，三二一请安静。
二：我们都是机器人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。
三：小小手，摆摆动；小小脚，踏起来；小胸脯，挺起来。
四：两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗； 两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。
五： 小眼睛看老师，小耳朵听好了，伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍， 向前伸出小手转一转，小手放呀放放好。
课前纪律儿歌1.一二三坐坐好，三二一请安静。
2.我们都是机器人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。
3.小嘴巴-----不说话。
4.请把小手放背后--------我把小手放背后。
5.请坐好-----我坐好。
幼儿排队时用：小小手——摆摆动。
小小脚——踏起来。
小胸脯——挺起来。
一二一，一二一……。