心理抑郁可以看什么书？
抑郁是一种常见的心理健康问题，阅读一些有助于缓解抑郁的书籍可以提供一些心理支持和启发。
以下是一些被认为是缓解抑郁的最佳书籍：《了不起的盖茨比》（The Great Gatsby）- F·斯科特·菲茨杰拉德这本小说描绘了一个富有而繁荣的时代，但同时也探讨了人性的空虚和追求幸福的困境。
它可以帮助读者思考生活的意义和价值。
《活着》- 余华这本小说以一个普通人的生活经历为背景，深入探讨了生命的苦难和坚韧。
它可以帮助读者重新审视生活中的困境，并找到积极面对的力量。
《追风筝的人》（The Kite Runner）- 卡勒德·胡赛尼这本小说讲述了一个关于友谊、家庭和救赎的故事，通过主人公的成长和奋斗，展现了希望和勇气的力量。
《心灵鸡汤系列》- 杰克·坎菲尔德、马克·汉森等这是一系列励志和正能量的书籍，其中包含了许多真实的故事和启示，可以给读者带来温暖和鼓励。
《幸福的密码》（The Happiness Equation）- 尼尔·帕斯里查这本书提供了一些实用的心理学和生活哲学原则，帮助读者建立积极的心态和寻找幸福的方向。
最近发现身边得了抑郁的人特别多，前段时间有朋友让我推荐跟抑郁相关的书籍，跟大家分享一下这本书名是（走出抑郁）这本书写的很通俗易懂，对于情绪和思维的分析很透彻，哪怕你没有抑郁症，书中的方法也同样适用于控制负面情绪。
抑郁的人适合看心理学、自助类书籍因为抑郁症是一种心理疾病，读心理学、自助类书籍有助于认识自己并帮助解决自我情感问题。
这类书籍可以向读者提供专业的心理问题解决方法和心理调节建议，帮助抑郁的人理解和认识自己的情感状态，自我调节和改变自己的消极情绪，从而摆脱抑郁症的困扰。
此外，适合阅读的书籍类型还包括情感类小说、励志类书籍等，这些书籍可以激发读者使自己更加积极向上的情感状态，从而缓解抑郁情绪。
同时，在阅读过程中，抑郁的人可以通过叙述者的角度看待问题，从中获得一些新的认识和思考方式，也可以在认知方面起到帮助和支持的作用。
适合抑郁症学生看的励志电影？
《阿甘正传》（美剧）特别特别励志并且有深度，适合你看哦，如果你是女生的话建议你看一下《垫底辣妹》，这个是日剧，这两部剧都很经典，而且励志。
然后给你推荐本书吧，安德鲁·所罗门的《走出忧郁》，最后希望你多运动哦，运动可以放松自我，加油