励志跑步歌单英文名,有适合跳绳时听的音乐吗？

有适合跳绳时听的音乐吗？

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。

跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

因此，跳绳是一项难度系数较大，又比较累人的一项有氧运动。

单单跳绳太枯燥，很多人跳一会儿就容易放弃，所以需要搭配一些带感音乐伴随跳绳。

[强][强]在变换的音乐中改变跳绳节奏，运动氛围非常热烈，运动效果也很好。

并且有一定趣味性，相信很多试过的朋友，感受大概都会是没那么累，更加有激情，在音乐节奏的陪伴下，有更大的动力和信心。

总的来说，跳绳适合听音乐有以下原因[思考][思考]：它会让你运动更集中节奏感很强，有动力音乐能很好的降低疲劳感这就跟大家分享一些适合跳绳时听的音乐歌单：[机智][机智]1.I Miss The Misery-Halestorm2.Ich Will-Rammstein3.Eifersucht-Rammstein4.Tier-Rammstein5.Jagdzeit-Megaherz6.Psychosocial-Slipknot7.Duality-Slipknot8. Five Hours-Deorro9. I Want My Tears Back-Nightwish10.Last Of The Wilds-Nightwish拿走，不谢～[玫瑰][玫瑰]。

运动的歌曲有哪些？

《健康歌》：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”，范晓萱的这首健康歌不用多说了吧，真可以称得上是一首老少通吃的健康运动开始曲，节奏欢快，每每旋律响起，便不由自主的跟着曲子动起来《美丽心情》：台湾歌手本多RuRu的成名曲，一首人见人爱的曲子，旋律流畅，让我们在运动健身中也都收获美丽的心情吧《Remember the Name》：节奏非常带感的一首歌，经常出现在一些体育节目的背景音乐，作为运动健身的热身曲目当然也是不错的啦《Never Grow Old》：小红莓乐队《在咖啡香中醒来》的一首歌，再听此歌已不再年轻但依旧年轻，只要我们能一直保持那颗永远年轻的心，就能让青春永驻，Never Grow Old《Here I Am》：Bryan Adams无需多说，喜爱欧美流行音乐的都熟悉，标志性的沙哑嗓音，简单流畅的曲调，Here I am 我就在这里，一起来健身吧。

运动的歌曲有歌曲全身燃脂、持之以恒、腹肌训练、耐力、核心力量练习、消除运动不足在家锻炼、健身房运动音乐、高能源效率、疯狂燃脂、快速瘦身、暴汗燃脂减肥操、塑身燃脂、雨下跑步、瑜伽空间、能量帮助、深呼吸练习、锻炼身体、爱上自己、寻找自己的世界、你是可以的、新的一天……。