keep如何团队跑步？
「跑步」:用户在首页进入跑步页面后，可以看到当前的跑步等级、周围热门路线以及Keep推荐的跑步训练。
Keep的跑步功能除了记录之外，同时与训练内容进行了深度结合。
Keep突破了原有的视频指导模式，推出了语音版跑步课程，将跑步这一运动变得更加科学高效。
根据用户所在的位置，Keep的"跑步路线"功能可自动向用户推荐附近的热门路线，完成路线后也会获得相应激励，发起"跑步圈地"运动，强化了跑步这一运动的社交属性。
在有趣的路线上遇到有趣的人，重复的动作也不再无聊。
「社交」:Keep为这些运动爱好者们提供了展示与交流的平台。
用户可以通过"运动日记"来记录展示自己的运动生活，分享运动体验，跟好友互相加油督促，让更多人见证自己的成长。
同时，用户也可在Keep中报名参加线下活动，去体验各具特色的健身房和高品质的赛事，通过活动来结交更多朋友。
在自由运动场中，运动不再是孤独的坚持。
有什么活动适合班级集体进行的？
适合集体活动有很多，幼儿园的小朋友一般可以动物园，一些大型的公园游乐园（可以做亲子游戏的）等（幼儿园的小朋友一般需要家长陪同），小学生可以做的活动就更多一些，春游秋游这些都可以，还可以参加一些户外拓展活动，提升小朋友的自理能力。
初高中一般集体活动不多，主要学习为主，学校一般会有运动会。
大学就比较自由，一般都是班级为主，会有一些班级聚餐及一些社交活动。
分享一些案例：一、班级概况：实验小学四（1）共有成员44人，其中男生23人，女生21人。
根据了解，全班44名学生中，父母离异跟随其中一方生活的有1人，单亲的有2人，这两人一人内向，另一人较为开朗，住在全托老师家，两人学习均在下游。
二、方案对照《武义县中小学优秀班集体基本条件》，我们全体师生制定了以下方案（一）有明确的班集体创建目标。
1．有优秀班集体创建总体目标：我们班的总体目标是：“能自律，会合作，能战斗，会反思，用活力铸最强班级。
”2．有优秀班集体创建阶段性目标：在集体建设总体目标的引领下，我把各个目标分解为具体的二级目标，分别是：1--2年级：培养每一位成员的班级荣誉感，养成良好的行为习惯，努力在学风、纪律、文体方面脱颖而出。
3--4年级：增强学生自我管理意识与能力，内化班级精神，为九年级乃至一生的发展提供强大的精神动力。
5--6年级：我们一起流汗，我们一起快乐，我们一起奋斗，成功的那一刻我们一起走到。
3. 指导学生制订与班级目标一致的个人目标：在“自律、战斗、合作、反思、活力”的总目标的指引下，我们班的每一位成员要制订具体的、可操作的、易评价的个人目标，如：争取在一个月内加入“自律俱乐部”；对待同学态度好，尽量帮助同学做力所能及的事，做一个勤奋的受欢迎的好学生；本月改正自己的三个缺点；上课积极认真，精神饱满。
等等。
并制作成桌贴，时刻勉励自己。
4.有学期工作计划和总结：根据总目标、阶段目标的达成情况，每学期我会制订符合班级实际的工作计划，并组织全体学生学习，明确阶段性目标，激励他们为实现目标而共同努力。
学期结束，组织学生结合本班学生的表现对各个子目标进行评价，在此基础上作出一学期工作的总结，作为下个学期制订计划的依据。
（二）有健全而坚强的组织结构我认为班主任想建设一个团结友爱、积极向上的班集体，必须要有一支强有力、高效率的班干部队伍，形成班集体核心，从而引导班集体内各种组织健康发展。
1.组织健全：组建比较完善的班级管理团队，除了常规的班干部队伍之外，还设置了诸如班级保卫员、电教管理员、图书管理员、专项卫生负责人等职务，努力构建一个健全的班级管理网络。
2.明确分工在书香班，班长班级工作全面负责，两个副班长一个负责纪律和卫生，一个负责学习与考勤，每名班干部都有明确的分工。
每周一早上由班长主持召开班干部会议，除了总结一周情况外，班长会把下周工作分配给每个班干部，并通过讨论确定本周的工作重点和工作目标，以便使各班干部更加明白自己本周的工作方向。
3.增强班干部的履职意识在组建班委的之前和之后，向大家讲解当班干部的好处以及当班干部应具备的条件，使每个班干部都明白一个道理：我们的产生是因为同学的信任，因此我们一定要履行好自己的职责，更好地为同学服务。
开展班会活动，请大家谈一谈自己心中的好班干；定期评选“最铁面无私班干”“最尽责班干”“最勤劳班干”等。
这样一来，使得到荣誉的班干部得到肯定，增强自信，促使其他的班干部和学生积极发现别人长处，产生自我激励。