一 放不下对人的偏见
我们每个人或多或少对别人都会有“偏见”。原因当然很多，因为你不是别人，没法站在对方的角度去看问题。
人的复杂性就在于人的自身充满各种变数，今天的你不是昨天的你，士别三日虽未必一定要刮目相看。每个时代应该存在这种问题，比如老年人看不起年轻人，年轻人不服气老年人。
当兵的瞧不起大学生，大学生看不上当兵的。农村人鄙视城市人的为人处世太精明，城市人觉得农村人落后尽毛病。就算曾经是一家人，亲手足，那也是赚钱多的必定瞧不起赚钱少的，赚钱少的嫌弃赚钱多的当年还不如自己。
林林总总，处处充满偏见。于是，大家就遵循着自己的思想往下走，真是人生处处是危机，哪有什么好日子过。
苏轼和佛印在一起修禅时，他就对佛印说，你看我像什么?佛印说：我看见你像一尊佛。苏东坡说：我看你像大便。
苏东坡很开心的离开, 回到就他把事情告诉了他的妹妹。苏小妹哈哈大笑，哥哥啊，你又输了......
佛印心中有佛，眼里万物皆为佛，苏东坡心里不静，则眼中不净。相由心生，心中有什么，看到的就是什么，表现出的自己也就是什么。
二 放不下别人的闲言碎语
经典故事：父亲骑驴，儿子牵着驴走。一路人说：“这个当父亲的真狠心，自己骑驴子，却让儿子在地上走。”
父亲一听这话，赶紧从驴背上下来，让儿子骑驴，他牵着驴走。 一位路人看见之后又说：“这个当儿子的真不孝顺，老爹年纪大了，不让老爹骑驴，自己却优哉地骑着驴，让老爹跟着小跑。”
儿子一听此言，心中惭愧，连忙让父亲上驴，父子二人共同骑驴往前走。走了不远，一个老太婆见了便说：“这爷俩的心真够狠的，那么一头瘦驴，怎么能禁得住两个人的重量呢？”
父子二人一听也是，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。路上又碰到一个老头，说：“这爷俩都够蠢的，放着驴子不骑，却愿意走路。”
所以说：这个世界上，无论做什么事情都少不了流言蜚语，别让他人的目光或言语阻断你前进的脚步，走自己的路，让别人说去吧。
因为面对那些流言蜚语，你越是辩解，就只能说明你心虚。在意别人的眼光，只能是在他人的唾沫星子迷失自己。
三 放不下“已失去”
总也是不停地经常后悔，事后常想“要是当初怎样怎样就好了”，但这个世界上没有后悔药可以卖，沉浸在后悔之中，既丢失了现在，也失去了未来。
有两个年轻人，他们恋爱了四年，突然有一天，女孩提出分手，理由是性格不合，男孩死活不同意，但是于事无补。失恋的男孩无法面对残酷的现实，整天沉浸在对女孩的思念与留恋当中，对任何劝慰和开导都充耳不闻。自顾自的喝闷酒，睡大觉…
人生不如意，十之八九，谁都有痛苦纠结，但是面对这些“懊悔”，一定要懂得放下。
你越在意，心里就越乱，整个人反而被情绪控制。你曾经在年轻的时候做过的那些错事，蠢事，如果放不下，就会像野草那样在心里疯长，当你想要抬头看向远方的时候，就发现脚下的路已经被杂草淹没。
往者不可谏，来者犹可追。不要沉浸在懊悔之中，放下过去，才能拥抱未来。
四 放不下 “想要掌控别人的心”
有个姑娘找男朋友，每次都是抱着“功利心”的目的去认识，没房就没得谈，钱少就没得谈，觉得对方不够爱她就没得谈。就这样折腾了五年都没效果。她后来反省说，自己那时候就是功利心太强，目的性太强了，又想要钱又想要爱，天底下哪有这样的好事啊。本来很美好很纯真的感情却跟功利心扯上了关系，很难想象会成功，甚至不会开始。
老家有个大爷，一生都在为自己两个儿子打拼，错过了孩子的童年和少年的成长期。等到老了，还总想着在家实行一家之主的权利。却突然发现两个成家立业的儿子都不像以前那样听他的，总想着当“大家长”，结果天天和儿子儿媳妇打仗。人，有时候的确需要服老。而这更深的是，要放下自己的那个想要控制别人的心。
说实话，人生在世，不如意十之八九。心胸开阔，世事看淡，大事聪明，小事糊涂，恩怨不计，旧恨不计。
心中坦荡荡，人生最自在。