可能在人们的生活当中肉苁蓉、锁阳、玛卡都是很少见到的，其实这三种药材都是对身体具有一定的好处的。虽然都对身体有一定的帮助，但还是有许多的人都想区分这三种药材，哪一个的滋补效果更好。
肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠里面的药材，也是寄生于别的植物根部的药材，从药效上面具有很多类似的地方。肉苁蓉味甘，归肾，具有很好的补肾、补精血、润肠道的作用。至于锁阳，味甘、性温，也同样具有补肾润肠的作用。
虽然这两种药材都具有一定的补肾作用，但其实补的主要是肾阴虚，人体如果肾阴虚就会导致大便干燥，月经不调等情况，而服用肉苁蓉和锁阳都是很好的选择。不过肉苁蓉的药性会更加的温和，并且对于补肾阴虚的功效会更加多，因为肉苁蓉可以有养血润燥，改善便秘的疗效，而锁阳就具有很好的温补作用，对于滋补肝脏有很好的效果。
一般情况下，这两种药物只需要用一种就可以了，因为这两种药物药效都差不多，如果是要对症下药的话，只用一种就行。
而玛卡是生长在云南和一南美洲地区的一种野生植物，玛卡的形状特别像萝卜，被许多人都称之为“植物伟哥”，但其实现在并没有一些研究可以表明玛卡具有明显的改善性功能的作用。玛卡里面含有许多种氨基酸、微量元素和矿物质，对于身体也是具有一定的补益作用的。
这三种药物的滋补效果其实并没有特别大的区分，都具有一定的滋补效果，主要是看针对什么样的症状来使用某种药物。虽然这三种药物现在都被人们当作可以补肾的药物来使用，但其实在使用的时候也需要对症，如果对症对好了，就可以很好的补肾，但是如果对症不好了，就不能起到很好的效果。
其实在人们的生活当中有许多的食物都是可以补肾的，不管是肾阳虚还是肾阴虚都是以补的。而且需要将运动和这些饮食结合起来，这样才可以达到更好的补肾效果。每天多进行体育锻炼，至少要锻炼一个小时，这样才可以让人得身体抵抗能力更强，对于补肾，也会有很好的效果。同时饮食上面尽量多吃一些补肾的食物，像黑豆，黑米，黑芝麻、黑荞麦都是不错的选择。
励志人生网欢迎您相关推荐
-
玛卡锁阳肉苁蓉可以同时用吗?_玛卡,肉苁蓉,锁阳,黄芪,红枸杞有什么作用
可能在人们的生活当中肉苁蓉、锁阳、玛卡都是很少见到的，其实这三种药材都是对身体具有一定的好处的。虽然都对身体有一定的帮助，但还是有许多的人都想区分这三种药材，哪一个的滋
-
肉苁蓉和玛卡哪个壮阳效果好_锁阳搭配肉苁蓉功效
近年来，受商业广告的影响，肉苁蓉、锁阳及玛卡的功效价值都被无限夸大，三者更是常被用来互相比较，渐渐的脱离其实际功用。其实这三者并没有功效愈强明显之分，关于其滋补效果到底
-
锁阳肉苁蓉枸杞子一起泡水喝有什么作用_肉苁蓉 锁阳 羊霍能一起泡水喝吗
可以。 首先我们都知道中药的用药里为了确保疗效、安全用药、避免毒副反应发生，必须特别注意用药禁忌。用药禁忌主要包括配伍禁忌、妊娠禁忌和证候禁忌。题目的问题属于中药配伍的范
-
苁蓉泡酒有什么功效_肉苁蓉泡酒好吗
中药肉苁蓉泡酒温补益气强肾抗衰，肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等。近年研究还发现，肉苁蓉甙更是其特有成分，对延缓衰老有显著效果。日本科
-
苁蓉有什么功效_中药材肉苁蓉图片
肉苁蓉 拼音 Ròu Cōnɡ Rónɡ 别名 肉松蓉（《吴普本草》），纵蓉（《本草经集注》），地精（《石药尔雅》），金笋（《现代实用中药》），大芸（《青海药材》）。 出处 《本经》 来源
-
肉苁蓉_肉苁蓉怎么吃才有效
肉苁蓉入药的历史很久远，被《神农本草经》列为上品,“养五脏、益精气，久服轻身”。肉苁蓉的药用部分为带鳞叶的肉质茎。道地产区是河西走廊及晋北，现在主要产于内蒙古、甘肃、青海
-
中药肉苁蓉功效作用与主治_肉苁蓉的功效与主治病症
中药肉苁蓉，正确用法、功效及禁忌 现在社会喧嚣，男人压力大，生活方式不健康，久坐、熬夜、烟酒、过多房事，倒是很多男性朋友有肾虚表现，精力不足，对生活质量造成很多影响，这样
-
山茱萸泡水喝的功效_山茱萸壮阳
肝肾阴虚的表现，肝肾阴虚，是肝肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肝肾阴虚的表现，肝肾阴虚，是肝肾脏阴液不足表现的证候，多
-
直的成语-中医十大名方之小儿药证直决（六味地黄丸源出于此）
虽然现在自媒上大家都喜欢看娱乐大众的内容。但作为一名中医医师，我希望通过自己一点微薄之力，能让大家理解中医，明白中医，并且使用好咱们中国中医药智慧的精华。因此，决定以后的内容，我将向大家深入浅出的介绍一些非常好的中医药典、书籍，以及原理及应用。-直的成语
-
虚的成语-阴、阳、气、血，对照一下你到底是哪里虚？
阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力。1、阴虚--忌辛燥，宜菊花、梨症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮2、阳虚--忌生冷（虾蟹）宜羊肉、阿胶症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振3、气虚--山药、阿胶、茯苓、薏米。-虚的成语