北风其凉。雨雪其雱。
今我来斯。雨雪霏霏。
上天同云。雨雪雰雰。
雨雪瀌瀌。见晛日消
大雪至,天地寒,雨雪霏霏,万物潜藏,草木枯,虫鸟绝。
柳宗元的《江雪》大概就是大雪时节的写照。
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
千山连绵而不见一只鸟,万路延展而不见一个人,苍茫大地,一片寂寥。
古人云:大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。也就是说大雪时节,天气更寒冷,冷凝而成雪,是雪下得盛大的时候。人们常说“瑞雪兆丰年”,指的也是大雪时节,如果有大雪,就预示着来年将是个丰收之年。这几日全国大范围降温,很多地方都下雪了,希望来年有个好兆头吧。
大雪养生
冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。大雪这样的时节真的不合适出门,适合早睡晚起,避免让寒气进入体内,冬季是养精蓄锐、积攒力量的时候。
饮食方面,冬季适宜滋补,适宜吃一些温补性的食物,如羊肉、牛肉等肉类,还要多吃一些益肾类的食物,如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。此外,黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些,它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷,且能润肺生津。
来源:花木纯然