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羽毛球后退步伐的动作要领_羽毛球前进步伐
前面说了羽毛球的「上网步法」，今天咱们再说说「后退步法」。 相对于上网步法，后退步法稍微困难些，这和我们日常的行为有不可分割的关系。 后退步法具体的来说：是从中场后退到后场
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