不去健身还可以看看书，对于人生成长很有帮助。1.少得病经常健身对于心脏病、中风、2型糖尿病、肿瘤等严重的疾病风险可以降低20-50%。-形容运动的词语
**一、放松压力**1.抒发健康的感情。4.有助于散发多余的精力。1.笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。-与笑有关的成语
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