我们之前听过八风吹不动的故事吗？苏轼（苏东坡），苏东坡跟佛印禅师处得很好，有一天苏东坡觉得自己境界不错，修养不错，在打坐当中就写了一首词，他说「稽首天中天，毫光照大千，
「八风吹不动，端坐紫金莲」 何谓「八风」呢？就是我们日常生活中经常所遭遇到的八种境界的风，即：称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐。这八种风，对我们的身心领域，损害得太大了！
淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢;既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐;只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份'众人皆醉我独醒'的非凡境界。-形容镇定的成语