有人问，法师你有烦恼吗？我也一样有烦恼，但是我的方法只有一个，绝对不能让烦恼拖延到第二天。日出而作，日落而息，太阳出来迎接新的一天，太阳落下，反思这经过的一天。
日出而作，日落而息，一天是一次面对，一天又是一场告别，决不能让烦恼过夜，决不能让成见、困惑过夜，也绝不能让忧伤过夜，因为每一天都是崭新的生活，每一天都是一个漂亮的日出，每一天都是一个愉快的自我，每一天都是一场生命的绽放。
告诉自己，有多么强大才能支持自己生命中那么多的悲伤，才能让悲伤碾压生活，才能支持自己活到生命的未来？这个世界并不需要我们做什么，我们只是一个过客，是在欣赏，是在路过，是在感谢，是在遇见。
伴随一座城市，我们不辜负这一场遇见，相逢一帮朋友，我们感谢这一场友好，遇见这个时代的光明，我们不辜负这每一天的朝朝暮暮，伴随它，点赞它，祝愿它，让生活多一些可爱，让生活多一些友好，让生活多一些积极乐观，让生活多一些豁然开朗。
做一个愉快布施、欢喜对待的人，去付出一种温度，活出一种宽度，活出一种内心的高度，那些所有的成长，都成为生命向前的印记，那些生命的遭遇，都成为可爱的生命成全，那些所有的遇见，是不是做到了宽容、友好、善待和原谅？
我们每个人这100年的光阴，它的意义何在，遇见未来的自己。假如说不能善待今天的自己，何谈遇到未来的自己？活好每一天，活好每一个季节，活好生命的每一段遇见，活好生活的每一篇章节，善待这每一次遇见，让人生再一次遇见的时候，送给自己最好的祝福，人生若只如初见。
永远都是一个崭新的自我，永远都是在路上，我们并不是在这个世界被烦恼碾压，而是在寻找一个向前突破的自我。有些人在叹息，生活为什么这么多苦恼，生活为什么这么多折磨，生活为什么这么多的困惑？
因为在这场经过中，要体现一个生活的价值，要体现生活的意义，要体现你别样不同的精彩人生。放下那些抱怨，放下那些疑惑，放下那些忧伤，放下那些寂寞，融入这活泼的时代，融入这崭新的时代，融入这丰富多彩的生活。
欲除烦恼须无我，欲得清凉须无我，用一个无我的状态，用一个归零的状态，用一个轻松的状态，用一个洒脱的状态，活好生活这一场幸福的路过，愉快的欣赏，开心的遇见和转身的洒脱。