嗨！我是小可，一个普通的幼儿园老师。分享一些幼教经验以及幼师眼中的“育儿”，如果有兴趣学习可以添加我们的微信号：Family5201340
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新学期又要开始了，经过假期和春节的放松，宝宝们难免会有些难以适应新学期的生活，那我们要怎么做去帮助他们适应新生活呢？
1
着装
初春的天气早晚温差较大，孩子不容易适应，在衣着上提出如下建议，希望能够对您有所帮助。
1. 衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。
2. 由于早晚温差大，建议来园时给幼儿穿厚一点的大衣，再带一件稍薄的外衣，以便在户外活动的时候穿。
3. 每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。
4. 注意观察幼儿，有不舒服的症状及时服药，防止春季感冒。
5. 有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。
２
饮食
孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：
1. 幼儿对环境的适应需要一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。
2. 建议幼儿在家吃一些清谈的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。如果给幼儿吃太多的冷食，尤其会对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适。
3. 增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以为幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。
4、幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育。
情绪
重新开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此我们建议如下：
1、家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响。
2、坚持送孩子来园，防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响。
3、幼儿不开心时要给孩子一个正确积极的情绪上的疏导，避免一味指责他人，造成孩子情绪上的不稳定。
4、对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快的来园。
5、每天和幼儿交流幼儿园快乐的事，让幼儿从幼儿园生活中体验成功，这样会增强幼儿在园的愉快情绪，以便顺利来园。
6、对幼儿难以抚平的情绪家长及时与教师进行联系，达到家园的共同教育，以保证幼儿的愉快来园。
４
交往
孩子重新回到幼儿园，面对小伙伴和教师，在与同伴交往中会出现一些问题，但如果我们成人能够正确引导，孩子会很快拥有更多的朋友。
1、每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。（班上哪个小朋友有了新变化？你又和谁成为了好朋友？你应该向好朋友学习什么？等等）
2、指导幼儿正确与同伴进行交往的方法，避免与同伴发生冲突，能够友好相处。这样会拥有更多的朋友。
3、幼儿因故与小朋友发生冲突时家长要给予正确积极的疏导，避免幼儿再次与其他孩子发生冲突。
4、个别情况与教师练习，我们会及时给予关注。
保证晚间睡眠充足，调整好作息
晚上尽量让孩子早点上床睡觉，因为幼儿园里的午睡对有些从来不午睡的孩子来说是改变了作息时间，所以质量难以保证，这时晚上的睡眠就显得更为重要了。
另外，不要总是担心孩子在幼儿园没吃饱，在餐饮问题上要保持一颗平常心，幼儿园晚饭一般是16点半，孩子到晚上很有可能会饿，可以给孩子准备一点牛奶或蔬菜粥，对于孩子来说饿点比撑着好。
关注卫生细节
家长更应该注意的不是教什么，而是应该注意一些日常的细节问题，家长们可以询问如何清洗餐具或玩具时间、教室的通风情况等，同时也可以每天送孩子入园时晨检老师是否认真负责。这些细枝末节虽然是每家幼儿园都应该做好的日常工作，但其间的细微差异，却也能影响孩子的身体健康，它们远比什么特色、双语重要得多。
养成好习惯，减少染病的几率
在入园之前，孩子大都是单独生活在各自的家庭中，交叉感染的机会少，孩子受关注的程度高，这些都是减少生病的原因，入园之后呢，孩子将与十几甚至几十个同龄孩子生活在一起，无形之中，孩子相互传染病菌的几率就相对增加了。
因此，在上幼儿园之前，家长需要教会孩子自己大小便，并让孩子在有大小便感觉出现时先行说出来。有些孩子胆小或害怕老师、小朋友嘲笑不敢说，如果老师不能及时发现容易引发感冒，教会孩子在有便意时跟老师说："老师，我要小/大便"。再比如有的孩子喜欢咬玩具，分不清玩具与食物的差异，不会轻易去撕咬玩具；在入园前培养孩子良好的卫生习惯，不吮吸手指、不挖鼻孔等，这些习惯都有助于减少交叉感染的概率。
理解并帮助孩子度过恐惧期
孩子初入园都有一个适应的过程，不仅是心理上从排斥到接受，进而喜欢，还有一个生理的适应期。
刚刚入园时，几乎没有一个孩子会立刻喜欢上幼儿园，或是哭闹不休，或是无声抗议，这个阶段是孩子心理上的第二次断乳期，所以在初入园的一两个月里，父母应该多花时间来陪伴孩子，给他们心理上的安全感，这样他们才会慢慢去审视这新的生活安排，逐渐地去接受。
在这段时间内，父母不要因为补偿的心理而在双休日带着孩子东奔西跑游山玩水，要让他们好好休息，因为忧郁与哭闹都是非常伤神的事情，孩子们更需要的是精神上的安慰与身体上的休息，而不是新的感知与刺激。
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