01
瑜伽是一条通往自由的道路
通过不断的习练
它让我们免于恐惧、痛苦和孤独
02
瑜伽时的汗水从来不会欺骗你
他们沉淀在你的精气神中
你的不一样谁都可以感受到
03
一个人只拥有此生此世是不够的
她还需要拥有一个诗意的世界
瑜伽能让人栖息于这样的诗意世界
身体和灵魂，都在路上
04
瑜伽让心灵跟上身体的脚步
在一呼一吸间，平和心境
在错综复杂的生活中
保留一颗平常心，沉淀而优雅
05
一个女人可以长得不漂亮
但是一定要活得漂亮，活的精彩
为自己喜欢的事情坚持
比如瑜伽
06
瑜伽的坚持是为了
身处俗世，却不被俗世所染
在跌宕起伏的生活中
依然拥有处变不惊的内心
07
一辈子是场修行
短的是旅途，长的是人生
瑜伽，让你遇到那个更好的自己
08
爱上瑜伽的女人
能享受最好的，也能承受最坏的
阳光下像个孩子，风雨里像个大人
知世故而不世故，会讲究也能将就
09
瑜伽，帮助我们正视自己的身体
通过与自己的身体对话
逐渐转为与内在意识的对话
从而学会控制心的意识的波动
10
瑜伽是生命游戏的规则法典
但这是一场无人会输的游戏