《自卑与超越》是一本深刻解释个人心理成长的指南书，作者是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒，书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。从中产生的个体自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
在这本书中，阿尔弗雷德·阿德勒关于童年的解读是尤其犀利。
荣伟玲说过：“如果童年幸福，我们更可能复制幸福；如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦”。
无论童年记忆幸福与否，你最深刻的童年记忆，都会潜移默化地塑造你的人生。
对于大家而言，每个人都能回忆起童年时期记忆最深的事情，虽然绝大数人都记不清细节了，但是都能说出当时的情景，当时的感受，当时的冲击。
最深刻的早期记忆，是否完整已经不重要了，重要的是我们对那时候这件事的诠释，这影响了我们未来对生活意义的解读，和以后看待问题解决问题的方式。
这是一个三十五岁女人最深刻的早期记忆自述：“我记得那时候我很小，躲在一个很黑的楼道里，孤零零的在那儿，这时候看见比我高大的表哥从暗处朝我走来，我好怕啊。”通过这段记忆，她赋予了自己的解释，而且她对周围事物非常注意，渴望爱又害怕伤害，这给我们提供一个判断的依据，这个女孩是敏感型心理，缺乏安全感，习惯自我封闭式交往，尤其是对异性朋友较为抗拒。
而事实上她也坦承自己性格孤僻，对成年男性的交往较为抗拒，至今依旧单身。
人生意义的诠释找不出绝对正确的，生活意义因人而异，“花有千样红”，人生意义如同百花园，各有芬芳或萎靡，通常每个人对人生的理解都偏执于他的人生境遇，因此这种带有个性化特征的意义诠释都有不完美的缺憾。
自从我们呱呱坠地以来，生活的意义就与生俱来。哪怕是一个小小的婴儿，他也会努力地想弄清楚自己的力量和身处何种环境，他想知道周围环境于他的利弊。
而我们的早期记忆是一座宝库，因为这时候的记忆中的故事都是最原始的心态，这种没有任何粉饰的简单表达方式最直白的反映了人的生活方式，从一个人的早期记忆中，我们可以得出不同的判断。
童年那些记忆的准确程度不是关键，记忆的碎片脉络有多清晰并不是最重要的，最重要的是它们代表了个人的判断：“那时我还小，就是这样的一个人了。”
俗话说“三岁看大，七岁看老”，儿童在五岁之前，基本上就形成了一套固有的行为模式。他知道用他的方式来应对遇到的一切事情，他会表现出他解决问题的方法。之后，他会以自己的眼光判定社会，关注世界，一切都会形成的概念里解读。
因此，童年记忆的关键是我们从中确立了自己的人生观和价值观。
早期记忆的影响
在所有的记忆中，有两点不可或缺，一是孩子们展开它们故事的方式，二是它们对最早记忆的深刻印象。前者提现了一个人的人生观，后者使我们了解到他个人选择的发展方向，它的起点究竟始于什么记忆。如果我们对他的早期性格无从了解，也就谈不上了解他的真正性格。
郑爽是演艺圈里较受到关注的明星，引起大家注意的不是她的实力，而是郑爽各种惹人争议的行为，有人说她性格率真，也有人说她内心自卑，甚至有人说她是奇葩，究其原因，是郑爽不幸的童年。
郑爽的家庭并不富裕，作为独生子女，父母对于郑爽的教育是非常严苛的，常常采取的是批评式教育，父母的期望与压力换来的是充满积郁的童年记忆。
郑爽11岁的日记
我今年的开始成绩一点儿也不好，数学94，语文91，被妈妈大骂一顿，天天不给好脸，每天晚上我躺在床上都会哭，哭的很惨，我为什么不如别人呢？人家考第一，我考少9分，妈妈说：“你现在哪一点都不让我省心，从前我为你自豪过.......”
之后，父母为了完成自己未实现的明星梦，把12岁的郑爽送到千里之外的四川成都，因为她从东北而来，被同学叫“东北乡巴佬”更是家常便饭，更多的是隐形的歧视。而我们不知道，异地孤身的郑爽，是怎么度过12岁到16岁这段时光。
我们从极其有限的资料中可以得出，郑爽的童年是缺乏陪伴的，虽然我们不能得知郑爽最早期的深刻记忆究竟是什么样子的，但是我们可以从其他记忆的叙述方式得到些线索。在有父母陪伴的时期，郑爽感受到的记忆是家庭的压力与批判，郑爽对这段经历解读为自己样样比不过别人，父母并不喜欢自己，负面情绪缓慢滋生，只能通过日记来记录，无可宣泄的内心逐渐萌发了自卑、怯懦的心理情绪。
郑爽对自己经历的解读，除非她意识到自己情绪是错误的，否则人是很少主动自我审视的。调整性格的最有效方法是接受正确的引导，发现最初的错误，认识原来生活的意义。在这个塑造性格的重要阶段，父母却没有发觉郑爽郁结的心理进行开导，而是送到异地求学，在饱受霸凌和孤独后，郑爽自卑、缺爱的心理开始占据她的人生。
等到郑爽踏进演艺圈后，我们经常能看到郑爽一些有争议的娱乐新闻。
2009年到2014年，郑爽与张翰从相恋到分手。郑爽透露自己为爱整容，但还是因自卑单方面宣布分手。
2017年，郑爽微博小号被曝光，各类放飞自我的言论，使得粉丝后援团大感失望宣布解散。
2019年，在近期的综艺里郑爽情绪崩溃，结合在其他节目的举止，外界纷纷怀疑郑爽精神存在问题。
与男友拌嘴后情绪失控
如今的郑爽，一直被外人指责其低情商、情绪化、过于自我等等的性格缺陷，其实郑爽也在寻找真实的性格，但是一直被压抑着，滋生着怪异的人格，放飞后展现出来的却则是扭曲的样子。
早期童年记忆的束缚，已经让郑爽成为了一个极端自我的性格了，和他人格格不入。
童年时期的某种境遇，常常会使自己的人生产生误读，从而塑造成不良的心理，我们可以从身边大部分特殊的人看到这一点，他们或许在童年饱受疾病困扰、或是贫穷、或是伤害，形成了自己深刻的记忆，造就了现在的性格。如果他们的思想不能从根本上上得到改变，他们的行为会沿着这个记忆轨迹走到底。
这种深刻的记忆会对人带来冲击，留下深刻的烙印，成为“创伤”。
如何弥补童年的创伤？
阿多尼斯说过：遗忘有一把竖琴，记忆用它弹奏无声的忧伤。 你的童年是小村庄，可是，你走不出它的边际，无论你远行到何方。
当你童年遗留下创伤，你是无法割裂遗忘的，童年的创伤会影响我们人生，但是不能决定我们人生，决定我们人生的是我们赋予这段经历的意义。如果我们将某种特殊经历作为未来人生的基础，那就是误入歧途了，如果你儿时害怕黑暗，那你永远感受不到夏夜的宁静，逃避痛苦只是在折磨自己。
所以，对于童年创伤，我们要直面它，给予这经历新的解读，以我们的视角赋予客观的意义。
面对童年创伤，我们就必须先回顾创伤，破除其自我添加的意义，脱离创伤情绪，缓解身心紧张，给创伤赋予现在的内涵，使得自己重新遭遇创伤后遗症时有免疫力，最后通过创伤让自己成长。
作者阿德勒说了一句经典名言：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
在我们童年时期的每一段深刻记忆，奠定了这辈子的人生走向。在成长过程中里遗失的，长大后都会终其一生来寻找答案，直至释怀。有的人通过缺失来弥补自己，超越了禁锢，痛苦成就了人生；有的人却其中迷失，惶惶度日，等待着他人的拯救。
童年记忆构建健康人格，希望每一个父母都能给予孩子一个幸福温暖的家庭，也希望每一个孩子都能治愈创伤。