我其实是一个Runner（跑者），从开始跑步到现在有四年。
我四年间亲自做的唯一一件让我值得骄傲的事，就是我见证了我自己的改变和成长，从一开始的每天混沌度日到现在的自律小青年，虽然没有多么的令人骄傲，也没有鲜花和掌声，但是我尤其的感谢我自己，甚至还有点小沾沾自喜。
悦跑圈app记录在册跑量
我第一次觉得：有的付出，回报是无法用金钱量化的！
关于健康我在几年前就看到过一句话，到现在我记忆犹新：“健康开始其实都是免费的，但是当它开始变的付费，那么价值会尤其昂贵！”
我很感谢几年前的我看到了这句话，也是因为这句话，开始了我的自律生活，而自律生活的主题就是：健身和跑步，虽然没有看起来多么的高大上，但是坚持过的人才知道它带给你的回报是什么。
2017年交通大学配速跑
同样的一天，你的一天是24小时吗？
不一定，我有的学员。在一开始接触自己每天的时间里，信誓旦旦的说自己的一天肯定是24小时。
但是经过记录，结果大跌眼镜，每天24小时能记住的时间不到85%，甚至很多人都不知道自己的时间丢去了哪里，用来干了什么。有句名言：浪费时间就是浪费生命！
有多少人为了追赶时间就为了自己在一天24小时，1440分钟里能做很多有意义的事，所以他们废寝忘食和时间赛跑。
而我们手里每天攥着这以前多分钟，手中的时间却像细沙一样，悄无声息之间就从手指间溜走！
有的人可能会说：“每天你这样坚持不累吗？停下来歇一歇不好吗？干嘛每天活的这么累，每天都活的跟个上紧发条的机器人一样？”
古语有云：“子非鱼，安知鱼之乐？”
keep每日腹肌撕裂者
相信自己，是一切的源泉
改变从不谈时间，不谈地点，不谈一些乱七八糟的理由，只是因为我们觉得，是时候换一种活法了。
因为我的人生才刚刚开始，有那么多有趣的人和事在等着我，你想要接触到更优秀的人，更有趣的事。
首先你需要自己做到优秀，努力到无能为力，拼搏到感动自己。人生短短几十载，多尝试有何不可？这个时代就是这样，越努力，越幸运。
我虽然没有那些顶级自律的人那么优秀，但是自从开始了自律，我活的比之前明白了，过的每一天也不糊涂了，无论想要完成什么目标，我的心里都有了底气。
尽管未来遥远，但是我相信自己，因为你只有相信自己，付出切实的行动，成功才可能靠近你。
而这一切一切的前提就是，你能做到足够的自律，自律是你对自己要完成这件事，这个成就必备的能力和心态。
我们可以看到那些所谓的成功的人，他们统一的特质就是相信自己，不向失败低头，我曾经跟一个可以说是非常自律的人沟通，他们对于失败有一个很新奇的定义“暂时未成功”。试想对于字典里没有失败概念的人，不成功，可能么？
然而自律就是你面对真实的自己的过程，你会了解到自己的“负面”，”消极“，“不自信”，“没耐心”，“总是容易放弃”。
相信我，我走过的这些荆棘，有很多人还在走，我走出来了，然而也有很多人还在走，一路荆棘却遍体鳞伤。
不放弃自己就要从改变自己开始，逢山开路，遇水搭桥，
人生路说长不长，说短不短，没有人可以决定你的未来，能决定你未来的只有你自己，这个时代已经不是站在原地就不用担心的时代了，你不进步就意味着被超越。
因为有太多的人渴望成功，有太多人他们渴望证明自己。
最怕的其实并不是你不够努力，而是比你优秀的人，还比你努力！
我是Peter，一个用脚步丈量自己的Runner。我相信，自律会带给我自由，我也相信，自律会带给很多人自由！
文末：
也许不规律的作息，不良的饮食习惯，个人身体素质亚健康是你现在所在经历的，每天都在工作，家两点一线过着枯燥的生活，如果你还不知道如何去规划自己的时间，找到自己的兴趣爱好，你也许无法通过自己擅长的技能，实现除工作以外的其他收入。
我，也是这么走过来的。从开始自律，跑步，健身改变自己，与知名教育机构创始人沟通个人品牌，到提升我的个人核心价值然后建立个人品牌《健康跑瘦身训练营》《60天打造核心自律丶消灭懒癌》已经成功帮助50+伙伴摆脱行动力底下问题！
致力于帮助一样在奋斗路上的你摆脱朝九晚五的工作，实现时间的自由支配和旅游办公。希望我们的沟通可以给你带来新的视野，让你少走弯路。
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