信息时代，好多养生广告贻误人群！各种方子汗牛充栋，鱼龙混杂，读不胜读！
想要学习养生，无不是越学越乱，真气乱篡！
因此我们开始在思考一个问题，我们所接触到的讯息，真的是我们需要的吗？或者是我们所接触到的讯息，真的是事实的真相吗？
看到这两个数字，我们感受到很沉重。慢性病的死亡，我们来看中国卫生部的统计，一九五七年死于慢性病的人口，占总人口百分之二十三，可是经过半个世纪不到，到二○○○年的时候，居然这个数字提高到百分之八十点九。
所以向大家推荐：
清代名医黄元御著的《四圣心源》。
书名《四圣心源》中的四圣就是黄帝、岐伯、秦越人、张仲景四位中医鼻祖，他们的著作分别是《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》。
黄元御是在艰苦钻研了这些圣人的著作的基础上写出来的这本书，他自认为可以把四位圣人的心法都集中体现在这本书上，或者说你看了这本书的话就可以学到了中医的精髓了。
这本书最大的特点就是以河图作为理论模型，充分而完美地利用了河图的理、象、数方面的规律把阴阳五行学说、六经辩证等中医相关理论都完美地组合到一起。
再加上黄元御本身比较高的文学修养，整本书的文字就像是对仗工整的对联，读者阅读起来简直是一种美得享受，同时又便于学习记忆，可谓是中医与文学的完美结合！