1、赠人玫瑰，手有余香
感悟：不管什么年龄，都要懂得分享。因为分享越多，人越快乐！
2、学会欣赏，比占有更幸福
感悟：有些东西不一定要占为己有，在远处静静欣赏，更是一种智慧和幸福。
3、退一步，另有蹊径
感悟：人到老年，要懂得退步，懂得拐弯，一切都会有转机。
4、抬头见喜
感悟：不要总是低头看着生活中的悲伤，抬起头来，看看花朵阳光，心情就会豁然开朗。
5、人生如旅，要学会停下来，看看风景
感悟：人老了，要懂得停下匆忙的脚步，欣赏路边的风景，真正去享受生活。
6、事业上的机会错过，还有机会
敬老尽孝机会错过，永不再来
感悟：钱再多，也替代不了陪伴。到了这个年纪，更要珍惜亲情，珍惜上有老下有小的日子。
7、机会，总是给那些有所准备的人
感悟：有的老人活得明白，及早做好准备，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。
8、吃得好了，健康却少了
感悟：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。人到老年，更要学会用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。
9、门坎门坎，过去是门，过不去是坎。
感悟：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，不要焦虑。
10、能收能放，扶摇直上
感悟：做人要拿得起放得下，取舍自如，才能有更高的格局，更多的快乐。