人在世间，无论贫穷或是富有，只要健康地活着，快乐地生活，就是一切，就是人生最大的资本和财富。人活一生，最大的幸福莫过于在健康快乐、轻松自在中度过自己的一生。
事实上，人的一生，总是伴随着年龄的渐长而滋生出诸多的烦恼。有来自学业竞争和职业竞聘中的压力而滋生的烦恼，有来自生活奔波中疲于应酬的无奈而产生的的烦闷，或是在工作中难以适应纵横交错的职场人际关系网而使内心郁闷，等等。以上诸多因素不仅影响了心情，也极大地损害了自己的健康。
若以牺牲健康和为代价去获取金钱权势，只是一种一叶障目不见泰山的短视行为。正如我们在日常生活中看到的诸多怪异现象，好多人在年轻时，总是拼命用健康去换取金钱，年老时却又力图以廉价的金钱买回宝贵的健康，这只能是违背自然规律的逆天行径。因为世间唯有生命和健康无法赎回。
健康的态度源于健康的心态。人生不如意者十之八九，这一点，上苍对一贫如洗的贫民和富甲天下的权贵从来都是一视同仁。人在世间，你有你的烦恼和忧虑，我有我的无奈和失意。既然这样，当我们看清了生命的真谛，读懂了生活的本源，那么，我们为什么不紧扣生命的本源，在安详自若中活出健康快乐的人生呢？
健康，是人生最大的资本。她是人生的经济基础，没有良好的经济基础，就无从谈起营造磅礴辉煌的上层建筑——事业和家庭。有了健康，你才不会在心有余而力不足的无奈人生中徘徊；有了健康，你才能以更好的精力专情专注于你钟爱的事业；有了健康，你才会有能力给家人带来更加美好的生活。
可是，世人总是将财富成功与健康快乐等同起来，或是将前者作为后者的基础。在追名逐利的过程中，无形中忽略了自己的健康，丢弃了快乐的心境，甚至以牺牲自己最大的资本——健康，来换取那些身外之物，这又何尝不是人生莫大的悲哀？
健康的载体是宝贵的生命，人活一世，有了健康的体魄，才能拥有心中的一切，一个不懂得保持健康、珍惜生命的人，将注定一无所有。有位智者说得好：财富是留给孩子的，权力只是暂时的，名声乃是以后的，只有健康才是属于自己的。
健康是人生之根本，快乐是人生之本真。生活可以重复，生命不能重来。活着才是王道。人生最好的财富不是金钱，而是身体，最大的资本是健康，最大的幸福是快乐，最大的幸运是平安。拥有健康快乐，获得平安喜悦的人，才是人生最大的赢家。
活在当下，珍爱生命，就是时刻要以珍惜自己的身体为人生第一要务。健康才是人生最大的财富。不论是“留得青山在，不怕没柴烧”，还是“身体是革命的本钱”，都是世人用最朴素的语言诠释着生命与健康的无比珍贵。身体健康即是人生拥有的最大资本和赢得的最大财富。
千金散尽还复来，唯有生命不复返。身体健康是人生无价之宝，快乐愉悦是健康体魄的忠实守将。新春伊始，万物复苏，让我们的踩着春天的脚步，以恬淡柔然的心境，让心间滋生繁衍出更多的快乐和喜悦，以此滋养出更加强健的体魄，守护好人生的第一资本。因为，那是你的生命和一切。