陈果，复旦大学哲学博士，首位登上央视《开讲啦》的高校青年教师，执教复旦最受欢迎的思修课，被复旦学子成为“复旦女神教师”。本课程公开了陈果老师三十节线下课，教你用哲学的思维，重新审视个人与自我、他人、世界的关系，抛弃旧观念的束缚，探索生命课题的答案。
人是这样一种复杂而奇妙，立体而多层次的生物，他生活在大千世界之中，却又内藏着一个深不可测的精神世界。他和其他动植物一样，遵循着与生俱来的生物学规律，却又特立独行的自带着一套难以捉摸的心理系统，就像一个人在不同的场合会穿戴不同的服饰，一个人面对不同的对象，身处不同的环境时，常常也会带上不同的面具，展示不同的自己、不同的我。
我总觉得人的精神世界就像一条长长的走廊，走廊边是几个房间，打开这个房间，里面是繁花似锦的春天，打开下一个房间，则是蒙蒙细雨，愁思绵绵。不同的房间，你向不同的人开放，因为这个房间就代表了你想让他看到的那一面，然而，在走廊最深处，有一个小小的上了锁的房间，你很少进去，也从不让人进入，因为那里面什么也没有，只有你的一颗心。
每一个人都是无数个矛盾的综合体，喜怒哀乐、真假美丑我们里面都有，要了解自己，就要学会沿着自己内心那一条深邃的走廊向内探索，敲开沿途一扇扇房门，看看里面的景致，但最重要的是，不要忘记那个走廊尽头的小房间，时不时去那里坐一会儿，去看看那颗被你冷落已久的心，那个少年时的我。今天我来跟大家聊聊关于自我的组成结构，自知的各个层次，以及来澄清人们在自我探寻过程中常常会出现的一些误解。
人是个很复杂的生物。人的精神剖面其实就像块五花肉一样，所以我一直觉得，每个人就是块五花肉，它是分层的，你表面看上去很热情，因为我接触的大学生多。我发现人就是一块五花肉，它是间隔的，你表面上看起来是热情的，也许你里面还真的是挺冷冷清清的；很多同学表面上看起来是外向，也许你是个内向的人；很多同学表面上看上去是很冷寂的，很高冷的，其实你内心也许有非常多的热情，但是你现在还没有找到一个地方来安放这些热情；你可能表面上看起来是很风趣的，但是真的深入了解你，发现你也许是挺乏味的。
人就是这样的，人是非常复杂的，而且往往内和外是相反的，然后我对那些表面上很天使的人通常是保持一点距离的。因为一个人，他不是神，他不可能只有好没有不好的，然后人的发展又是平衡的，一般情况下，一个人天使到一定程度，他的恶魔那一端，一旦暴露出来也是挺吓人的，因为光明跟黑暗、沉和浮都在程度上面是相当的。所以要真正了解一个人，要真正了解我自己，要真正了解这大千世界上任何一个有生命的东西，你要真正深入他的内核，你要深入他的层层内核，像剥洋葱一样，因为最真实的东西一定藏在里面，层而不显却时时透露，所以你需要一点时间来剥这个洋葱，需要一点时间来扯下最后人性的遮羞布。
有同学很酷，给我写邮件的时候：“CG你一直说自我认识，你认识你自己吗？”很有力量的一个问题，他最后还问了一个问题：“CG，你是谁？”很有深度的一个问题，最后我回了他一句，我说：“我是谁，我的一切都在说明我是谁，就看你看得懂看不懂了。”
今后在学校里也许会经常碰到，今后在马路上也许会碰到，今后在人生当中也许会有一些小小的照面，小小的合作，也许以后我们是朋友，所以，我的一切都在说明我是谁。其实你的一切也在说明你是谁，你是谁不代表只是你所表达的东西，你说话的时候你在表达你是谁，当你不说话的时候你表达的更多，你知道吗？连静默也是一种表达，所以要真正了解一个人，要真正读懂一个人，这个人包括我自己，包括你自己，必须要层层深入，去伪存真，take you time，做你的当局者，同时，时不时做一下局外人，全身心的生活，同时，时不时能够客观公正、冷静地去看待一下生活当中的自我，你和你自己应该从此开启一段奇妙的亲密关系呀！
我觉得自我它就是这样一个东西，所以说是五花肉，首先社会关系当中的我，决定了在别人眼中，在众人眼中，我是个什么样的人，家庭关系当中的我，决定了我在我爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨眼睛里我是个怎样的我，慢慢的我们有了自己的男朋友、女朋友、或者是妻子、丈夫、孩子，有了亲密关系。然后亲密关系当中的我，决定了我在亲密的人眼中是个怎样的我。
我们有肉体有皮囊，皮囊这个东西太奇妙了，我知道为什么画家喜欢画裸体画，因为人的皮囊是隔开了物质世界跟精神世界的一层，这个外部世界跟内部世界就是由这层皮囊给包裹起来的，所以皮囊的我决定了镜子当中的我是个什么样的人，层层剥洋葱一样层层剥去，最后剥下了一个心，我们的心，我们的精神，我们的灵魂，决定了我们真正是什么品质的人，quality，你真正是什么品种的人，你真正是什么款式的人，你真正是什么品质的人。
顺便跟大家说一下，纠正一个日常生活当中一个常识性的误解，那就是我们经常说富贵富贵，好像这两个词它是同义的。在今天我们稍微纠正一下，富是富，贵是贵，富有不代表高贵，它是两个维度两个界面当中的东西，所谓的富有它指的是物质，指的是财富，而所谓的高贵一定指的是灵魂和精神。富人可以指的是财富上的富有，但是高贵的人、贵族它一定只是精神。
物质上财富的富有是没有办法买来高贵的，不要产生这样的一个误解，好像富和贵是等同的，富人是物质上的，贵族一定是精神的、灵魂上的、人格上的、你的内在品质上的，一定的！所以什么是真正的贵族？跟大家分享夏尔.波德莱尔的一句话，我觉得他就是指的真正的“贵族”，他说“真正的强者会将其他一切强者视同自己的兄弟，欣赏他、钦佩他、向他学习，同时，真正的强者，会将世上一切弱者视同自己的孩子，同情他、关照他、尽力为他们服务。”这才是真正的贵族。
在真正的贵族身上，真正的强者身上，是没有嫉妒这种情绪的。嫉妒其实是一种变相赞美，嫉妒其实是一种变相自卑，真正的强者身上是没有嫉妒这种东西的。而真正的强者将一切弱者视同自己的孩子，同情他、关照他、尽力为他们服务，所以真正的强者身上是没有势利这种东西的，真正的贵族真正的强者是不会是势利鬼的。凭你穿的什么样的衣服，开了什么样的车，每个月是多少的收入，来判断你的等级？不是这样，在真正的强者身上他是没有嫉妒这种情绪的，在真正的强者身上，他是没有势利这种情绪的，因为他把一切强者视同兄弟，把一切弱者视同自己的孩子。反观一下你自己的内心，你还有嫉妒吗?如果有，你没有你想象的那么强，你还有势利吗？如果有，你没有你想象的那么高贵。反观自身。
自知的这个层面其实是非常多的，所以我们一般情况下评价一个人，就是这四个层面：神、智、气、识。“神”指的是这个人的精神，这个人的品格，这个人的心灵，这个人的品质，“神”。什么叫人格？人格就是这个人精神的格调，精神的格调高就人格高，精神的格调低就人格低，这就是在神的层面上；
第二个评价才是“智”，所以别太拿智商当回事，智指的是这个人的智商，这个人的领悟力，聪明不聪明，其实一个人的人格如果高了，他的人格是会弥补他的智商的，因为一个人如果人格高，他会有他的知己朋友，是那些他可以足够信任的人，在关键时候给他帮助的人，所以叫“得道多助，失道寡助”，所以一个人如果人格高，他的人格是可以弥补他智力上的不足的，因为在关键时候会有智力很高的人来帮他的；有一年我说在座的各位同学：“有几个状元？”一下站起来好多，就各个层次的状元，百花齐放一样，所以我们复旦从来不缺聪明人，有些聪明人是已经暴露了的，有一些聪明人还深深的藏在角落里，作为一个角落里的智者；
第三个：“气”，气指的是才能、本事，talents，能力，就是你有了你的神，你有了你的智，那你要去实现这个神和智吧，这个时候需要你的才能来帮助你实现你的神，来帮助你实现你的智，“自知”也要自知自己的这个气，知道自己的能力，奉送给大家两句话，真正自知自己能力的人，有两个方面：第一个，知我所能，我所能者尽善尽美；第二个方面，真正自知的人要知我所不能，我所不能者虚怀若谷。你如果只是知道我能干什么，你只是知道了一个方面，真正有自知之明的人他知道自己能力的边界，而在自己能力边界之外的东西他保持谦虚，所以知我所能，我所能者尽善尽美；知我所不能，我所不能者虚怀若谷，完整的自知自己的这个气。
而最后这个“识”，指的就是知识和眼界，knowledge，认识自己的神，了解自己的智，清醒自己的气，然后知道自己有多少眼界，有多少知识。当你有了这种了解之后，你才能够找到你的路，当你找到你的路之后，你可以专注的走这条路，向前奔跑，这是一种非常喜悦的过程，人没有徘徊，人没有迷茫，人没有纠结，专注地走自己脚下这条路，走得更远，登得更高，不回头，然后有一天当你往脚下看，群星在你脚下灿烂，这是一种非常愉悦的过程。所以人要了解自己，了解自己找到自己的底线，找到自己的边界，找到自己的路，然后沿着这条路专注地走下去，心无旁骛，全神贯注，专心致志，这是一种非常快乐的过程。
我们经常说男朋友女朋友之间，女孩子会经常对男孩子说：“你这个人，不懂风情。我风情万种，你不懂风情”，为什么要说这话，不是在这里刻意撒娇。说这话的原因，是因为在追问别人是不是懂你风情的时候，你要问问你自己是不是能够自解风情？你都不懂你的风情他凭什么懂？是你一天到晚在跟你自己相处，连你自己都没看懂你的风情，他怎么能够懂你的风情呢？所以要自解风情，你要自解风情之后你的风情自成。
我有个女朋友写了这么一段话，我觉得好的不得了，奉献给各位，做人到这个程度我觉得也是可以了：“我自风情万种，与世无争”，你要真正找到你自己了，当你真的做成你自己了，这世界上唯一只有你，你根本不需要跟别人去争，大家都要学爬树的时候才去争，但是你发现你是条鱼得时候，你去游泳的时候，你根本不需要参加这个爬树的竞争行列？大家都要比甜的时候你才去竞争，当你发现你是一个盐的时候，你就好好的咸着吧。所以“我自风情万种，与世无争”，搞搞清楚自己是酸甜苦辣咸中哪一种？做你自己专注的走脚下的路，走得更远，登得更高，有一天低下头，发现群星在脚下灿烂。这感觉太美好！
知我所能，我所能者尽善尽美，这代表了一种实力，体现了我之为我的自信；知我所不能，我所不能者虚怀若谷，这代表了一种风度，体现了我之为人的谦卑。我们都知道，实力具有不容忽视的力量，但我们却常常忘记，风度同样是一张人格的名片它或许不能带给你可见的好处，却能使你独具风情，在无形中洋溢着暖风与清香，认识我自己，成为我自己，并且在此基础上磨练自己的实力，修养自己的风度，向着那个更好的自己，不断成长，不断超越，不断自我完善。这就是人类历史中，我们的前辈先哲代代相传的生命智慧，也是我们每一个人的人生历程，走向成熟圆满的起点和秘密。也正因为如此，我们作为人，虽身如蝼蚁，却能美若天神。