爱的时候有多甜，分的时候就有多苦，失去心爱的人，对于任何一个真心爱过的人来说，内心都是痛苦的。当事人自然难以很快脱离情绪，如果当你看到亲人或者朋友身陷煎熬无法摆脱情伤的状态下，你会如何去安慰对方的情绪，又要怎样才能够帮助他（她）尽快走入阴霾的情绪。
他（她）哭的时候，静静地守在身边，陪伴就是最好的安慰
其实对于一个受重伤失恋的人来说，你未必需要去替他（她）出头教育那个人渣，也未必一定要有良策帮其扭转关系，而最关键的是在他（她）迷茫心痛无所依偎的状态下，有个人不离不弃不嫌弃自己的一直陪伴着他（她）足以。一个失恋的人情绪最是难测，也最是阴晴不定的近乎于丑陋，有时候甚至连自己都嫌弃自己的样子，而你的始终如一的陪伴何尝不是一种最大情感肯定，这样的友谊会让他（她）一辈子都记在心里。
不要借机会教育，说他（她）在爱情中犯下的错误
还记得《欢乐颂》中的曲筱绡吗，她直性子热心肠，谁有这么一个好友一定是上辈子修来的福气，但表现出来总是会有些让人难以接受过于犀利，她关心邱莹莹甚至极端下做的那些事情，替她出头，为她担心，远比那些表面上疼爱她的人有价值，但每次当她失恋正痛苦的时候，句句见血的刺激真心会成为雪上加霜，加剧对方的痛苦情绪。
所以或者你真的很在乎朋友，或者他（她）的种种行为真的低智商到大脑进水可以控水半个地球，但感情的事情，如人饮水冷暖自知，旁观者可以倾听到整个过程，却永远无法体会当事人的心情，身为朋友，不要用自己以为的方式付出，就叫做对他（她）好，有时候在适度的给予宽容和安慰才是朋友需要做的事情。
带他（她）多参加娱乐活动
一个人越是失恋状态下越容易钻牛角尖，当封闭在自己的世界必然胡思乱想甚至重播曾经的回忆，所以如果想帮忙，不妨拉着他（她）多参加一些娱乐活动，一方面分神，另一方面增加新的缘分机遇，有时候新的情感确实可以代谢旧的记忆。
帮他（她）做情感的修复师
其实有时候失恋并非双方真的无情，比如说《欢乐颂》第二季中的曲筱绡和赵医生，即便分手却依然舍不得彼此，而最终关关的话诚恳又恰到好处的沟通，让赵医生重新回到了自己心爱的女人那里，作为朋友不得不说，关键是做一些真正能够最大化帮助对方的事情。旁观者清，如果发现这段关系完全还有回旋的余地，不如尽己所能帮其再续前缘也未必是件坏事情，毕竟有时候双方不过碍于的就是个面子，第三方的朋友出面，既保全了彼此的自尊心，成全了他们的爱情，也体现了自己对朋友真正的诚意。
分享同样的经历
都说同病相怜，失恋也差不多，有时难兄难弟的感受才会有种共鸣，讲述自己的经历，以实例去与他（她）分享心得，就更加的有顺服力，这样既会让对方不那么尴尬，也会有种找到知音的感觉，因为你曾经也有过这样的痛，自然会感同身受他此刻的心情。如此一来，你的鼓励会更加的有效力。