1.
我在抖音做了一条视频，内容是关于“不要因为爱一个人而失去了自己。”这条视频虽然不是数据最好的，但有3000多人参与评论。几乎95%以上的留言都表示同感，说自己有过相同的经历。
重复一遍视频的内容：
“你以为人生最糟的事是失去最爱的人，其实最糟糕的事是，你因为太爱一个人而失去了自己。当你因为Ta没有心思工作，因为Ta每天抱着手机不放，Ta发来的消息能牵动你的喜怒哀乐，Ta几句甜言蜜语就让你非常开心，Ta态度冷淡你就会情绪低落。当你发现自己因为爱一个人变成这样的时候，请警惕起来，你一定会失去这个人，因为你连自己都快丢了。”
2.
最近有一部电视剧《如果爱》号称《回家的诱惑》2.0版，张柏芝饰演的万嘉玲是一个无论多痛苦，都要笑着面对的女人。
儿子车祸意外离去让她一方面承受丧子之痛，一方面面对丈夫的疏离，还一方面要承受婆婆的冷眼，甚至连婆婆的秘书都可以对她颐指气使。
她努力的把自己的伤心藏起来，把丈夫冷漠的罪名归咎到是因为自己对儿子的死放不下上，为了再生一个孩子对丈夫各种迎合，却也只换来冷眼旁观。她在家中丝毫不敢对强势犀利的婆婆有任何反抗，完全可以算是忍辱负重了。
这部电视剧会让人看得憋出一肚子气，万嘉玲无论是被婆婆讽刺还是被老公数落，她都能笑着面对。在影视作品里，这可以当做是一种戏剧化的处理方式，用微笑来回应对方带来的痛苦，可以激发观众的怜悯与同情。
我们会为剧中的万嘉玲感到不值，因为我们是观众。
当我们是一个旁观者的时候，每个人都会说，为什么你要爱得这么憋屈，为什么要做受气包？人往往就是这样，当局者迷旁观者清，这些事情发生在自己身上的时候，就会有各种理由为自己开脱。
不可否认，有时候去屈服、去妥协、去认命，都要比改变自己来得容易许多。
在《拆掉思维的墙里》这本书里有一句话：我们很听话地长成为一群有脑无心的人，一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们长成为别人要求的样子，却把自己弄丢了。
只有不恐惧一切的失去，不恐惧改变后的陌生，不恐惧深情付出的落空，我们才能够真正的懂得什么是自己要的爱情，什么是对的人，怎样才能做真正的自己。
3.
月初时我遇到一个女孩的私信，在帮她解答困惑，遇到了一个类似的问题。
女孩大致的问题就是交往了一个比自己小的男孩，已经在一起快一年了，男孩前半年对她各种殷勤，可惜好景不长，男友的好在半年后戛然终止。
男孩会在外面喝酒到半夜才回家或者不回家，会和别的女孩暧昧，甚至还在KTV和里面的公主搂搂抱抱。
女孩很难过，一方面接受不了，一方面却又放不下，她有时候纠结得整夜不睡觉就为了等他一条消息，有时候又痛苦得歇斯底里放声大哭。
女孩意识到已经无法掌控自己的情绪，她知道这段感情对她而言已经成了一种折磨，可是又不能下决心离开。
我看到知乎有人形容这种行为是：像小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮的干干净净才舍得放手，
其实我们每个人都知道自己放不下的理由是什么：
第一、内在的自信受到了摧毁，把对方的不爱当成一种对自己的否定，自身条件的否定、付出的否定、未来的否定。
第二、是喜欢的东西就想要拥有，哪怕明知道得到的意义不大，可就是想得到。
第三、就好像买了东西要10000块，你分期付款到8000块的时候人家说不卖你了，心疼自己的损失。
你看，哪里会不知道对方早已经不爱自己了，又怎么是真的不能离开，而是需要与内在的自己对抗，建立起自己的信心，不去在已经付出的感情上挣扎。
失去的爱情能不能找回并不重要，重要的是要去找到失去的自己。
4.
看了圆桌派有一期节目《失恋是一种病？》李玫瑾老师说了一个案例：
多年前，一个女孩和丈夫是大学同学，毕业后一起创业，两个人开了家公司，生了个儿子，看起来应该幸福的时候丈夫出轨了秘书，她很痛苦决定离婚，但是离婚的时候孩子判给她，一起开的公司却判给了男人。女人不甘心自己这么多年的付出就付之东流了，于是继续上诉。
结果没想到男方做了一件特别无耻的事情，在一次探望孩子的时候把孩子带走，公司直接注销，就像人间蒸发一样消失了。
女人气急败坏，孩子没了，财产没了，曾经爱过的人和亲爱的儿子就好像从来没有来过一样，她变成了一个一无所有的女人。
这时候她找到一个报社，希望能得到帮助，找到孩子，要回属于自己的财产。
当时报社请了很多专家，也社会学的，女性问题的，律师，给她出了各种主意，但是李玫瑾老师却给她说了这样的一番话：
第一、提醒她要去思考自己的问题，为什么她和老公同窗4年，一起创业成功，还有共同的儿子，老公却能对她如此决绝？
第二、她现在才28岁，假设活到70岁，还有40年的时间，如果把这么长的时间用去找个公道，就算找到会怎样，两败俱伤的互相诉讼，然后让孩子在大人的恩怨中分裂？
第三、现在是很痛，但是要画个句号，要让那个男人觉得自己没有他能活得更好，这才是自己要努力的方向。
我听了很有感触，有多少人受到的伤害一开始确实是因为他人，到后来变成了自己的纠结呢？
痛是一种很真实的感觉，尤其是心痛，会让一个人变得萎靡，对未来失去信心，对自己充满质疑。很多人就是在这种痛中走不出来，于是会以为之前的那段感情就是自己这一生爱的句号。
有这种想法的时候会忘记了未来的长度，也会忽略了过去心中的种种期待，但人生有太多的可能性，也有太多可以重新开始的机会，为什么会变得不敢相信了呢？
有过感情失败的经历对于人的一生而言会是一个成熟的过程，那些痛苦、眼泪、惋惜还有自己拼命的争取，等很多年后回过头去看，只会觉得自己也不枉年轻过，也曾经疯狂过。这并不是什么坏事。
5.
我们每个人的人生都是一段一段过的。
有些经历，一生仅此一次。一趟车也只能上一次，上了车，来这人世间，看看风景，遇到过爱，就足够了。以后再回头看，也许将来的你会对今天的你说：爱错一个人，真没什么大不了的。