为什么明星妈妈们产后能够快速瘦下来？
为什么她们能够在产后2个月就坦坦荡荡被街拍？
小蛮腰，一点妊娠纹都没有？PS？遮瑕霜？
据说爱戴从怀孕到生产都没有妊娠纹！！爱戴！你是怎么做到的？
学辣妈爱戴！攻破妊娠纹，产后依旧美美哒
从来都是劲歌热舞，没有为体重发愁过一丁半点的爱戴，怀孕中，她的体重严重超标！小编身边的孕妈也都是在怀孕后，身材慢慢的走样，再也不能恢复以往前凸后翘的好身材，各个苦恼着想各种减肥方法。小编只想对身边孕妈们说：“管住嘴，迈开腿“看看人家星妈爱戴是怎么瘦下来的。
怀孕后三个月，依旧保持细胳膊细腿的爱戴，哪里像是生过孩子的人呀！你看看这紧致的小蛮腰，看着就气人！
【孕妈有福喽】
今天小编采访了星妈爱戴，让她给大家支几招，产后如何瘦下来以及如何攻破妊娠纹！
TH：妊娠纹是每个孕妈妈都很头疼的问题，看您产后不但小腹平坦紧致最重要是没有妊！娠！纹！您是怎么做到的？我很幸运，生了后一条都没有。因为我在怀孕的第二个月就开始涂抹防止妊娠纹的身体霜，不要松弛，每天都要坚持。上午一次、晚上一次。因为妊娠纹出现了就很难下去了，所以要未雨绸缪，之前就做好准备。今天也给大家推荐一款娇韵诗抚纹身体霜，让皮肤滋润，当皮肤撑涨起来后，不会有干燥导致的龟裂，细纹等。与天然调和身体护理油一起使用效果非常好。这就是以后妊娠纹的元凶，尤其是干燥天气，更是要多涂抹几次！小编也向爱戴打听了她孕期涂抹祛除妊娠纹神奇组合，准妈妈们不妨可以试一试哦！
天然调和身体护理油以榛实果油为基础油，混合了高浓缩的植物精油。100%纯植物精华，富含维他命A和E，紧致肌肤，特别推荐给怀孕期的女性，有效预防及淡化妊娠纹，令其肤色均匀，柔软顺滑。
抚纹身体霜预防和修护因怀孕、发育、过度肥胖及减肥后所出现的伸展纹现象（妊娠纹/肥胖纹/生长纹）。丰厚但非油性霜体，滑腻，易于涂抹，含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分。
TH：您产后是如何恢复好身材？知道您非常爱运动，给我们读者推荐几个小窍门吧！最开始，早上瑜伽下午网球晚上骑车，铁人三项能坚持多久？选择一种健康的生活方式并不仅仅是让产后快快恢复好身材，皮肤更弹，而且可以让身体更健康，而在我最后冲刺的阶段（恢复身材，会在一个阶段，体重停止下降，也就是最后剩下的一点点体重是最难甩掉的）于是我开始喝水果、蔬菜汁，基本叫断食期，期间一直不敢去做热瑜伽，怕会晕倒。结果我还是去了，反而做体式比平时还轻松，觉得身体更轻盈，这也许是断食带来的好处。所以，断食期间并不是不能运动，是要配合着自己的体力的去做运动。运动后使用一些纤体助力的产品会事半功倍，我个人蛮喜欢娇韵诗的“纤体大红瓶”和“脂肪粉碎机”，他们两个一定要按照先后顺序配合特定手法去使用。因为是纯植物的，哺乳阶段会觉得很安全。
TH：产后的妈妈大多都选择母乳喂养 ，那您在饮食上有什么好的建议给我们的读者呢？妈妈们不用担心。在喂奶的时候就发愁减肥了，这个时候还是要营养均衡，因为哺乳的时候很多热量吃进去后都是从营养变成奶水，不要太多摄入碳水化合物就可以，虽然怀孕需摄入比平时多的营养，但也别放纵自己，碳水化合物是合成脂肪的元素，营养较少，要适量摄入（几乎不吃主食也是多年来保持身材的秘方）做到这一点其实已经赢了一半。说真的身材和食物你只能二选一，世界上没有鱼和熊掌兼得的好事to be continued这样可以减少累计在你自己身上的脂肪，孩子的营养液会均衡。听了爱戴的分享有没有一点小激动呢？赶紧试一试吧！不过再有效的产品也离不开“管住嘴，迈开腿。”
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