一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得精彩。希勒·柏拉图·亚里士多说过：“爱美是女生的天性” 。
“做一个如水的女人”，这句话，想说给自己，也想说给女性朋友。 水，是温柔的，当水从指缝间柔柔地滑过，那种柔软直沁人心。若女人如水，世上，必然涌动着满满的柔情。 水，是清澈的。当一汪清水澄明见底，那种美丽常常让人砰然动心。若女人如水，人间，自然气爽风清。
女人具有她的温柔而绚丽，不时散发出一阵阵淡淡的馨香,挽起那一道道如梦如醉甜蜜的浪漫,回味悠长,而善良的女人更是让人无不敬仰,似一颗颗闪烁的星星亮撑起谧夜的光芒.善良的女人爱流泪, 见不得红尘落泪，听不得夜雨斜窗，遇到悲痛时总一个人默默的挺着.撒下那一片茫然的泪水去愈合自己内心的忧伤,用泪水风干着人生的渺茫。用文字倾诉着那断肠的诗行。
爱美，懂得追求完美的女人更懂得运用自然而健康的方法去保持美，这里没有什么捷径可循。
运动是唯一的法门，持之以恒的运动不但能消除脂肪赘肉，增加线条美，更能促进身体健康，令肌肤充满弹性，焕发青春光彩。
时尚潮流强调纤腰和线条美，要穿上时尚修长设计的服装，爱美的女孩起来吧!
赶快急起直追，收腰减腹。
1)身体躺在地上，双腿微弯，双手放在脑后，眼看天花板。
2)抬起右腿，用力向上登。
3)双手抱头，以腰部为发力点，把上半身提起。 注意事项：提起上半身时，力度不要太猛，不应急速提起头部，以免拉伤颈部肌肉，此动作可以收紧腰部两侧的肌肉，改善腰肢线条。
爱美的你，知道该如何让做了吗？